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Séjour en Ardèche

Prendre soin de soi, retrouver son énergie et réapprendre à écouter ses besoins

Il s’agit d’un séjour sur mesure dans un gîte pour maximum 4 personnes. Durant 4 jours, le temps sera dédié à prendre soin de vous, à faire une véritable « pause », simplement avoir du temps pour dormir, manger, bouger à votre rythme dans un environnement serein. 

Ce séjour permet de se reconstruire progressivement pour sortir de l’inflammation et de la fatigue chronique et de gagner en autonomie pour se sentir mieux sur le long terme. 

CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ

Mon accompagnement s’inscrit exclusivement dans le domaine du bien-être et de la prévention. Il ne se substitue en aucun cas à un suivi ou un traitement médical.
En conséquence, je n’interviens pas dans les situations d’urgence vitale ou médicale, qui relèvent exclusivement des professionnels de santé habilités.

Séjour en Ardèche​

  • Le gîte : 3 nuits
  • Les repas livrés : petit-déjeuner, repas du midi et du soir, collations 
  • Un bilan naturopathique (jour 1) et deux séances de suivi (jour 3 et 4)
  • 4 séances bien-être, à raison de une par jour et au choix parmi : réflexologie, massage corps, sophrologie, massage « Amma Assis »
  • Un livrable : carnet personnalisé avec le résumé des éléments vu ensemble en séance ainsi que les préconisations pour être autonome par la suite
  • Option : ajout de professionnels complémentaires selon la thématique : communication bienveillante (rencontrer une blessure relationnelle), ostéopathie selon la technique de Jones (travail profond sur les adhérences) ou encore techniques de psycho-esthétique (reconstruire l’image de soi grâce à la cosmétique)
  • Tarif : 596 € par personne

Programme du séjour

Jour 1 – Accueil & Bilan

  • Installation dans le gîte et découverte du lieu
  • Bilan naturopathique complet pour établir vos besoins
  • Première séance bien-être au choix : réflexologie, massage corps, sophrologie ou massage Amma Assis
  • Temps libre et repas livrés

Jour 2 – Détente & Équilibre

  • Petit-déjeuner
  • Séance bien-être n°2 (au choix)
  • Mise en pratique des conseils vus lors du bilan
  • Temps de repos, promenades ou activité douce
  • Repas livrés

Jour 3 – Suivi & Approfondissement

  • Petit-déjeuner
  • 1ère séance de suivi naturopathique
  • Séance bien-être n°3 (au choix)
  • Temps libre et repas livrés

Jour 4 – Clôture & Autonomie

  • Petit-déjeuner
  • 2ème séance de suivi naturopathique
  • Séance bien-être n°4 (au choix)
  • Remise du carnet personnalisé avec le résumé des éléments vus ensemble, les préconisations et des pistes pour maintenir votre équilibre dans le temps
  • Départ