Réflexologue au Cheylard : Détente profonde & équilibre du corps
Installée au Cheylard (07160), je vous accompagne grâce à la réflexologie, une technique naturelle qui vise à apaiser le système nerveux, relâcher les tensions, soutenir les fonctions du corps et restaurer l’équilibre global. Que vous viviez au Cheylard ou dans les communes voisines (Saint-Martin-de-Valamas, Mariac, Dornas, Arcens, La Vallée de l’Eyrieux…), la réflexologie est une solution douce, accessible et efficace pour retrouver bien-être et harmonie.
Mon parcours et mes objectifs
Ayant travaillé de nombreuses années en tant que formatrice dans le domaine de la présentation de l’environnement, j’ai pris plaisir à transmettre au plus grand nombre (5000 personnes formées entre 2012 et 2020) des outils pour être soi-même acteur du changement.
Ma reconversion en tant que naturopathe et réflexologue est l’occasion pour moi de faire bénéficier, à qui le souhaite, de solutions simples pour retrouver un équilibre entre le quotidien et son propre bien-être, gage de notre santé, mais également de gagner en autonomie sur les clefs de compréhension d’une alimentation, d’une hygiène de vie et d’une phytothérapie adaptées à chaque situation et chaque moment de vie.
Pourquoi consulter une réflexologue au Cheylard ?
Notre quotidien sollicite énormément notre système nerveux :
- stress, charge mentale
- rythme soutenu
- sommeil difficile
- tensions physiques
- digestion perturbée
- difficultés émotionnelles
Avec le temps, le corps accumule et « stocke » ce stress, ce qui crée de la fatigue, des tensions, de l’inflammation ou des déséquilibres.
La réflexologie permet de :
✔ apaiser le système nerveux
✔ relâcher les tensions musculaires
✔ améliorer la qualité du sommeil
✔ soutenir la digestion et l’immunité
✔ réduire le stress et l’anxiété
✔ accompagner la fatigue chronique
✔ aider à retrouver une énergie stable
✔ favoriser l’équilibre émotionnel
C’est une technique particulièrement adaptée aux personnes qui souhaitent retrouver leur calme, diminuer le stress ou sortir d’un état de surcharge nerveuse.
Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie n’est pas un massage classique : il s’agit d’une technique précise, basée sur des pressions appliquées sur des zones dites « réflexes » situées sur les pieds, les mains, le visage ou le dos.
Chaque zone correspond à un organe, une fonction ou une partie du corps. En stimulant ces zones, on envoie un message nerveux qui permet au corps de :
- se détendre
- relâcher ses tensions
- rétablir ses fonctions
- rééquilibrer l’organisme
Je pratique la réflexologie selon les principes de l’énergétique chinoise, qui établit un lien entre :
- le corps,
- les organes,
- les émotions,
- et les zones réflexes
Déroulé d’une séance de réflexologie au Cheylard
Chaque séance dure 40 minutes.
1. Échange initial
Avant toute séance, nous discutons ensemble de :
- vos besoins
- votre état du moment
- vos tensions
- votre sommeil
- votre digestion
- vos émotions
Cela me permet d’adapter le protocole avec précision.
2. Séance personnalisée
En fonction de vos besoins, je peux pratiquer :
- réflexologie plantaire (pieds)
- réflexologie palmaire (mains)
- réflexologie du visage
- réflexologie du dos
- ou un mélange de plusieurs techniques
3. Effets ressentis
La séance induit une détente profonde, souvent impossible à atteindre seule. Vous ressentez généralement :
- calme intérieur
- relâchement nerveux
- respiration plus ample
- sensation de légèreté
- apaisement mental
Pour qui ?
La réflexologie est idéale si vous recherchez :
- une solution naturelle contre le stress
- une amélioration du sommeil
- un soutien dans la fatigue chronique
- un apaisement émotionnel
- un accompagnement complémentaire dans un trouble chronique
- une pause dans un quotidien trop chargé
Elle convient aux :
- adultes
- adolescents
- seniors
- personnes hypersensibles ou très stressées
- sportifs
- personnes traversant une période difficile
FAQ – Réflexologue au Cheylard
👉 Quelle réflexologue choisir au Cheylard ?
Je suis Claire Lafon, naturopathe et réflexologue diplômée, installée au Cheylard. Mon approche associe réflexologie, naturopathie et accompagnement global pour un mieux-être durable.
👉 Est-ce douloureux ?
La réflexologie n’est pas douloureuse. Les pressions sont adaptées à votre sensibilité.
👉 Combien de séances sont nécessaires ?
Pour un stress ou une fatigue récente : 1 à 2 séances suffisent.
Pour un trouble plus ancien : un accompagnement régulier permet des effets durables.
👉 Puis-je combiner réflexologie et naturopathie ?
Oui. C’est même une approche très complémentaire, surtout en cas de fatigue, d’inflammation ou de troubles digestifs.
Informations pratiques — Cabinet & accès
Je vous accueille au :
📍 10 place de la Guinguette, 07160 Le Cheylard
Un lieu calme, propice à la détente et à la reconnexion à soi.
Je reçois les habitants du Cheylard et des communes voisines :
- Saint-Martin-de-Valamas
- Mariac
- Dornas
- Arcens
- La Vallée de l’Eyrieux
- et plus largement toute l’Ardèche
Prendre rendez-vous
Pour réserver votre séance de réflexologie au Cheylard, ou pour toute question :
📱 06 22 64 78 48
📧 claire.lafon@ecomail.fr
🌿 https://www.clairelafon.fr
Prenez un temps rien que pour vous — votre corps vous remerciera.
