Accompagnement pour les particuliers
Bien-être, équilibre et prévention au quotidien
Des séances personnalisées pour retrouver vitalité, sérénité et mieux-être, que ce soit à votre domicile, au cabinet ou en visio (pour le bilan en naturopathie uniquement).
CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ
Mon accompagnement s’inscrit exclusivement dans le domaine du bien-être et de la prévention. Il ne se substitue en aucun cas à un suivi ou un traitement médical.
En conséquence, je n’interviens pas dans les situations d’urgence vitale ou médicale, qui relèvent exclusivement des professionnels de santé habilités.
Accompagnements proposés (adultes, ados, enfants)
Naturopathie
- Déroulement : il s’agit d’une première séance de discussion qui aboutit à l’élaboration d’une feuille de route, face à une (des) problématique(s) énoncée(s), regroupant des propositions de phytothérapie et/ou de compléments nutritionnels abordables, des conseils de choix alimentaires réalistes et des stratégies d’hygiène de vie accessibles
- Dans la pratique : des séances de suivi sont nécessaires la première année pour ancrer de nouvelles habitudes et suivre l’amélioration de l’état général. Chaque séance de suivi s’organise en deux temps : un moment d’échange oral pour faire le point puis une réflexologie, un massage ciblé ou une relaxation guidée (sophrologie)
- Lieu : au cabinet sur rendez-vous ou à domicile, possibilité de faire le bilan en visio
- Remarque : adaptée aux troubles anciens avec des symptômes chroniques, le bilan naturopathique peut s’offrir en bon cadeau
- Durée : 60 min à 90 min
- Tarif du bilan : 35 euros TTC
- Tarif des séances complémentaires (réflexologie, massage ciblé, sophrologie) : 25 euros TTC
Naturopathie à distance
- Déroulement : un premier échange par téléphone ou visio permettra de faire le point sur votre situation et le type d’accompagnement souhaité en terme de fréquence et de(s) mode(s) de communication (conversation téléphonique, visio ou interface Whatsapp). Il s’agit d’identifier la problématique principale et comprendre votre attente concernant l’accompagnement, s’assurer qu’il peut correspondre à votre besoin
- Dans la pratique : après le premier échange, une séance bilan à distance sera programmée pour reprendre l’historique de votre parcours et identifier vos habitudes d’hygiène de vie, votre alimentation ainsi que votre contexte professionnel et personnel. Cela aboutira à l’élaboration des premières préconisations à mettre en place. Par la suite, nous ferons une séance de suivi par mois pour réadapter si besoin et étoffer les préconisations selon vos améliorations constatées. En cas de besoin vous pourrez me joindre 7/7, 24h/24; je m’engage à vous répondre dans les 48h (hors période d’absence déterminée en avance).
- Lieu : en visio ou par téléphone
- Remarque : adaptée à tous types de troubles, anciens comme récents, mais également adapté en mesure de prévention ! Nombre de places disponibles limitées : 20 suivis par année civile; un suivi par foyer (donc plusieurs personnes peuvent bénéficier de l’accompagnement en même temps : famille, colocation, tiers-lieu)
- Durée : 3 à 6 mois renouvelable
- Forfait : 135 euros TTC pour 3 mois / 260 euros TTC pour 6 mois
Réflexologie
- Déroulement : massage pratiqué selon l’énergétique chinoise. Généralement fait en plantaire (les pieds) car il est très efficace sur cette zone (induit un relâchement profond du système nerveux), ce massage peut se faire sur les mains, le dos et le visage
- Dans la pratique : 3 séances consécutives (3 semaines à 1 mois d’intervalle) sont suffisantes pour venir à bout d’un trouble récent
- Lieu : au cabinet sur rendez-vous ou à domicile
- Remarque : peut s’offrir en bon cadeau
- Durée : 40 min
- Tarif : 40 euros TTC (cabinet) / 50 euros TTC (domicile)
- Forfait : carte « 6 séances » à 120 € TTC (30 minutes par séance) et peut aussi s’offrir en bon cadeau
Massage bien-être
- Déroulement : action sur le corps entier selon le protocole « californien », réalisé sur table de massage avec couverture chauffante
- Dans la pratique : séances à la carte
- Lieu : au cabinet sur rendez-vous ou à domicile
- Remarque : peut s’offrir en bon cadeau
- Durée : 50 min
- Tarif : 50 euros TTC (cabinet) / 60 euros TTC (domicile)
Accompagnements post-partum (couples, parents solo)
- Le retour à la maison après l’accouchement est une période très particulière, un moment comme suspendu dans le temps, où le rapprochement avec bébé se fait de plus en plus fort, où chacun essaie de trouver ses marques, sa place et son rythme.
- Toute notre attention est portée sur le bien-être et les besoins de l’enfant, petit être fragile totalement dépendant de nous… Mais dans ces moments-là qui prend soin de nous en tant que nouvellement parents ? Comment arriver à se sentir bien pour traverser cette période si particulière ?
- Mon accompagnement spécifique pour cette période permet de traverser tout en douceur les sensations physiques de post-accouchement, le démarrage de l’allaitement, le manque de sommeil, les besoins spécifiques du corps après la tempête émotionnelle de l’arrivée de bébé au sein du foyer et ce autant pour les mamans que pour les papas.
Réflexologie à domicile
- Déroulement : massage des pieds, action puissante de détente du système nerveux pour un maximum de récupération physique, favorise le démarrage de l’allaitement, compense les nuits de sommeil agité et soulage toutes les douleurs physiques
- Lieu : à domicile
- Liste des communes concernées : Jaunac, Saint-Martin-de-Valamas, Arcens, Saint-Jean-Roure, Saint-Cierge-Sous-le-Cheylard, Les Nonières, Belsentes, Saint-Michel-d’Aurance, Saint-Barthélémy-Le-Meil, Beauvène, Mariac, Dornas, Mézilhac
- Durée : 40 min
- Tarif : 50 euros TTC
- Forfait 3 séances : 120 euros TTC
- Idéal pour une liste de naissance à offrir en bon cadeau
Réflexologie à domicile & Plat maison
- Déroulement : envie d’un repas sain et adapté à vos besoins lors de votre séance à domicile de réflexologie ? Je vous livre un plat salé et un mets sucré fait maison avec des produits issus exclusivement de l’agriculture biologique. Prise en compte des goûts, allergies, régimes ou restrictions particulières
- Lieu : à domicile
- Liste des communes concernées : Jaunac, Saint-Martin-de-Valamas, Arcens, Saint-Jean-Roure, Saint-Cierge-Sous-le-Cheylard, Les Nonières, Belsentes, Saint-Michel-d’Aurance, Saint-Barthélémy-Le-Meil, Beauvène, Mariac, Dornas, Mézilhac
- Tarif : 80 euros TTC (séance de réflexologie + un plat salé végétarien et un gâteau)
- Idéal pour une liste de naissance à offrir en bon cadeau